Семинар - практикум про осанку танцора, ее влияние на формирование движений и на эстетику, пластику тела. Адель ответит на многие вопросы, касающиеся возможностей тела и проблем, связанных с дискомфортом в спине. Кроме того, она проведет индивидуальную диагностику и подскажет. в каком направлении имеет смысл двигаться.
На семинаре вы узнаете
- почему болит или устает шея и появляется сутулость, как это связано
- что делать с болью между лопатками
- как почувствовать и включить мышцы спины
- как перестать контролировать спину в танцевании, чтобы при этом осанка оставалась ровной
- что делать, чтобы не задирались плечи на headrolls и в других движениях
- почему смещается голова вперед и как это связано с мышцами живота
- как связаны грудной и пластика рук в танцевании
- как расслабиться в грудном отеле и избавиться от зажимов
Что вас ждет?
- Практика, диагностика, тесты, примерыВы точно получите для себя пользу как в теории, так и в практике!
- Презентация с наглядной инструкциейВы получите всю необходимую информацию у себя в телефоне в наглядном виде
- Биомеханика здорового движенияРазберем на примере волн, хэдролов биомеханику построения здорового движения, где вы почувствуете на себе, как тело может двигаться легко и красиво, а энергия и разум - свободно.
Адель Никольская
Тренер семинара
Адель Никольская
Образование: высшее.
Специализация: Врач "Лечебник"
Сургутский государственный университет. Медицинский институт.
Методист The Flex
Элит-тренер сети клубов World Class
Тренер - преподаватель тренажерного зала
Инструктор групповых программ
Тренерский стаж 8 лет
Стаж преподавания 4 года
Сертификация по направлениям: стретчинг, функциональный тренинг, ТЗ, тренинг на подвесных конструкциях TRX и FTL, коррекция осанки, МФР, нутрициология в фитнесе, миофасциальная коррекция, тейпирование, послеродовое восстановление.
Деятельность на данный момент:
Специализация: Врач "Лечебник"
Сургутский государственный университет. Медицинский институт.
Методист The Flex
Элит-тренер сети клубов World Class
Тренер - преподаватель тренажерного зала
Инструктор групповых программ
Тренерский стаж 8 лет
Стаж преподавания 4 года
Сертификация по направлениям: стретчинг, функциональный тренинг, ТЗ, тренинг на подвесных конструкциях TRX и FTL, коррекция осанки, МФР, нутрициология в фитнесе, миофасциальная коррекция, тейпирование, послеродовое восстановление.
Деятельность на данный момент:
- Индивидуальные приемы по коррекции осанки, стретчингу, функциональному тренингу.
- Реабилитация после травм, операций.
- Курирование танцоров по осанке, пластике, эстетике и контролю движений. Обеспечение методической базы для преподавателей хореографов.
- Преподавание на онлайн площадках.
- Консультативная работа с действующими тренерами и спортсменами.
- Автор и методист курса коррекции осанки «Эстетика тела».
Стоимость и регистрация
Количество мест ограничено
После оплаты в течение 24 часов вы будете записаны на занятие в нашей системе.
Чтобы проверить, что вы записаны, можете скачать наше приложение или войти через личный кабинет.
Ссылка на приложение https://onelink.to/83hwa6
Проверить через браузер https://m47328.fitbase.io/schedule-fitbase-widget?club=1
Если вы уже есть в нашей системе, можете сразу оплатить мастер-класс через приложение и записаться на урок самостоятельно.
Чтобы проверить, что вы записаны, можете скачать наше приложение или войти через личный кабинет.
Ссылка на приложение https://onelink.to/83hwa6
Проверить через браузер https://m47328.fitbase.io/schedule-fitbase-widget?club=1
Если вы уже есть в нашей системе, можете сразу оплатить мастер-класс через приложение и записаться на урок самостоятельно.
Адрес и контакты
DiDi Bachata HOME
DiDi Bachata HOME
Москва, Ленинградский проспект 26к1
Вход со стороны проспекта, стеклянная входная группа слева в углу, рядом с МосЛифт
По всем вопросам пишите в телеграмм поддержки:
@didisupport
Вход со стороны проспекта, стеклянная входная группа слева в углу, рядом с МосЛифт
По всем вопросам пишите в телеграмм поддержки:
@didisupport