Замедляться, направлять внимание на свое тело и внутренние ощущения, двигаться изнутри наружу, повышать чуткость к себе, управлять энергией через телесные практики, позволяющие взглянуть на себя и свой танец иначе
Мы не будем учить хореографии и перегружать ум.
Наша задача: соединить разум с эмоциями и телом, двигаться в сторону целостности и согласованности в движениях. Раскопать источник энергии внутри. Снять тревожность и суету. Двигаться в удовольствие. Увидеть в своем танце инструмент для исцеления и самовыражения.
Когда?
По воскресеньям 20.00 - 21.30 (7, 14, 28 сентября и 5 октября)
Время выбрано не случайно. Занятие позволит расслабиться и зарядиться приятными ощущениями перед новой неделей.
Для кого?
Для всех, кто хочет развить чуткость к себе и к своему телу, дать себе ресурса раскрыться
Для тех, кому близка идея естественности и цельности в проявлениях
Для тех, кто хочет получать больше удовлетворения и удовольствия от своих движений
Для тех, кто готов пойти внутрь и не гнаться за количеством движений
Для тех, кому интересен танец через осознанность
Для тех, кто хочет избавиться от лишней напряженности и тревожности, добавить больше расслабления и энергии